kreatyna mono

Witam tak jak w temacie chciałbym się dowiedzieć czy mogę połączyć te 2 suple w cyklu ( jak tak to jak dawkować). Jeżeli nie to z czym X-panda E połączyć ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 185 Cel cyklu: Siła masa stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna , Białko Uprawiane inne [...]

Witam!! Tak jak w temacie z czym polonczyc kreatyne mono zeby zostala masa po zakonczeniu cyklu lub co zrobic zeby strata masy byla mniejsza. myslalem cos nad bialkem ale nie wiem jaki bedzie efekt. i jeszcze jedno mój kumpel kupil raz sobie bialko(tz. powiedzal kolesiowi ze chce bialko) a koles w sklepie dal mu testosterol megabol czy to samo co [...]

Cześć wszystkim Mam takie pytanie nie chodzi tu o mnie,tylko o kumpla który potrzebuje porady.NIE PATRZEĆ NA MÓJ PROFIL.A mianowicie ma on Mono z Olimpu w cabsach i TCM również z olimpu. Pytanie:Czy można dawkować 8 dziennie mono + 4 jabka. Cel:masa Dietę on ma i trening ułożony wszystko GIT.Jest to jego pierwszy cykl.Chce on dobrego efektu i [...]

Witam mono, jabł, cytr, czy kre al ? Proszę o pomoc w wyborze pomiędzy wyżej wymienionymi a stakiem kreatynowym. Czy jedyny argument w wyborze pomiędzy formą kreatyny to tak naprawdę nasz PORTFEL ?? --- Mamy kasę kupujemy staka nie mamy kasy kupujemy np. mono ? Czy tylko na tym to polega? Zastanawiam się nad wyborem pomiędzy, nie brałem [...]

Witam.Rok temu mialem 3 cykle kreatynowe tzn mono olimpu_dexto juice(to byly 2 cykle).Moim 3 cyklem byly 2x450g cell pump.Mam nastepujace pytanie.Czy gdy rozpoczne teraz cykl na mono to beda jakies efekty czy mono nie bedzie juz na mnie dzialac i musze kupic jakis jablczan lub stack kreatynowy??.Prosze o odp bo niewiem co zakupic.Czy na 1 cykl po [...]

Witam mam takie male pytanko odnosnie kreatyny . Mam obecnie: Creapure Citrate 600 mg - 250 kapsów Creapure Monohydrate 800 mg - 250 kapsów Czy moge to brac w dawkach rano - 3kap.Citrate po treningu - 6kap.Monohydrate przed snem - 3kap.Citrate A moze moglibyscie mi zaproponowac inne dawkowanie. [...]

Witajcie, chciałbym sie dowiedzieć czy mogę łączyć te 3 rzeczy ze sobą. Mutant Massa biorę raz dziennie po treningu, a w dni nietreningowe mniej więcej o tej samej porze lub jako posiłek szkolny. Kreatyne 2x dziennie po 5g. Raz rano przed śniadaniem a drugi raz po treningu, w dni nietreningowe brać raz dziennie 5g rano czy raz dziennie 10g także [...]

Witam wszystkich:) Mam pytanie czy podczas cyklu z kreatyną MONO można przyjmować węglowodany złożone? Z pewnego źródła wiem że przyjmowanie dużo wegli podczas cyklu kreatynowego idzie w tłuszczyk ? Czy to prawda , prosiłbym aby ktoś mi dosyć konkretnie odpisał Acha chciałem się jeszcze zapytać czy np. Jak zrobie sobie kreatyne przed spaniem , [...]

Jak sie domyślam, zapewne były już tematy o podobnej treści, ale ja konkretnie odnoszę swój temat do Siebie. A mianowicie ćwiczę na siłowni jakieś półtora roku , celem moich treningów jest masa mięśniowa,ważę 74kg, z budowy jestem typowym mezomorfem.A więc przechodząc do senda sprawy , mam zamiar zainwestować w kreatynę i dextrozę, co do cyklu [...]

CREVOLUTION+NITROBOLON 2+KREATYNA Posiadam kreatyne micro powder-biogenixa 200g,crevolution-całe pudło,nitrobolon2-również cale opakowanie,tauryne-olimpa mega caps,l-glutamine-500g activita,koncentrat extensora-1kg,nitroprogen-2,5kg-treca i mass xxl-2kg treca.Mam prośbe jak najlepiej to brać;kiedy? w jakich porcjach?czy może coś łączyć np: crevo z [...]

Witam dodam moze ze ciwcze juz oko 4 lat w sumie to przez ten caly czas jedyne co bralem to z 3 raz kreatyne i 2 razy HMB...po pierwszej kreatnie efekty byly po nastepnych prawie zadnych...Diete mam oko 3500kalori czyli chyab duzo waze 78 kg zero brzucha 22 lata... suplementy powyzej mial by słuzyc wzroscie masy i sily...na samej diecie słabiutko [...]

Witam mam do sprzedania kreatyna sfd 500g olimp creatine xplode grejfrut 500g bialko sfd zielone wanilia 750g 2x kreatyna mono olimp 30kaps kupilem do xplode bo tam niema mono Wszystko nowe zamkniete nie przeterminowane + sfd mass activator zostalo ze 2,5kg czekoladowe ceny do uzgodnienia prosze pisac propozycje tutaj Mam też obciążenia do [...]

[...] Mam 18 lat, waże 70-72kg, ćwicze pół roku, mam dobrana diete itp. Planuje zrobic cykl sumplementowy. Mam: *cell Pumpa *5-6Kg Gainera ( Gain Bolic 6000 ) *Olimp - Creatine kreatyna Mega Caps (Mono) Mam Kilka pytan a oto one : 1. ILe tygodni powinien trwać cykl cell Pumpa + Mono ? 2. Ile potrzebuje kapsułek oby dwóch suplementów ? 3. Ile [...]

W kreatynie mono którą kupiłem jest przedstawiony następujący sposób użycia: Stosować po treningu oraz przed posiłkiem zawierającym prostsze węglowodany. W fazie nasycającej (pierwszy tydzień) stosować jedną porcję kreatyny dziennie (5g). W fazie podtrzymującej (po upływie tygodnia) stosować pół porcji dziennie. Trochę tego nie rozumiem bo z [...]

Czy to prawda że: Najlepsza kreatyna na świecie to kreatyna z niemieckiego laboratorium SKW, oznaczona jest znaczkiem CREAPURE. To jest prawda czy się z tym nie zgadzacie ?

[...] poćwiczyć z jeden cykl na sucho czy od razu mogę je brać? 2. czy jest wogóle sens brać znowu kreatynę skoro ogółem w mojej karierze brałem kreatynę 2 razy? (2 cykle)dodam że po 2 kreatynach łącznie przybrałem na wadze ok 9-10 kg ;] 3. czy starczy mi 600g białka na cykl czy to będzie za mało? Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi :] Pozdrawiam

Witam. Mam pytanie, czy mógłbym stosować kreatyne mono i tcm na przemian, czyli dziś 12 kapsów tcma, a jutro 4 kapsy mono?i tak w kółko.zależy mi na sile przedewszytskim i wytrzymałości.samego mono nie chce bo nie chce masy..., a znowu sam jabłczan jak dla mnie za drogo wychodzi, bo chce kupic jeszcze jakąś inną odżywkę, więc pytanie moje czy tak [...]

Witam Panowie. MAm takie pytanie dotyczące kreatyny mono... otóż ćwiczę późno i kończę ćwiczyć tak ok. 23:00/23:30 i czy brać po treningu kreatyne mono na noc ??? czy może lepiej brać ją podczas dnia do np. obiadu ?? (jeszcze rano biorę 5g do śniadania), po treningu biorę również bcaa i szejka z białka serwatkowego i ser wiejski na noc i sen. [...]

Witam, mam pytanie a mianowicie kupiłem kreatyne SFD Pure Creatine, i mam zamiar niedługo zacząć swój 1 cykl. Pytanie dotyczy dawkowania, ponieważ dużo czytałem na ten temat i ogładałem wypowiedzi profesjonalnych trenerów którzy twierdzą że branie jej w DNT jest bez sensu bo organizm wtedy odpoczywa i jest to 'wyrzucenie pieniędzy w błoto' [...]

witam chodze na silownie i uprawiam sproty ex. z braku czasu na pozadne posilki i schudniecia 5 kg, zastanawiam sie nad kupieniem tych odzywek: -Olimp KREATYNA MEGA CAPS 180 kaps(25z) -Olimp CARBO 1000g(18z) -MASS XXL 1000g(41z) Nie jest to pochopna decyzja zastanawiam sie ponad pol roku, bralem kreatyne olimp po ktorej powrocily te 5 kg lecz po [...]